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勝木台交流会館でお話させていただきました

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    昨日午前10時から勝木台交流会館にて、「健康な毎日を送るために 〜全身の健康は歯の健康から〜」という演題で、高齢者の皆様にお話しさせていただきました。

     

    これは介護予防事業の一環として、亀山地域包括支援センターの皆さんのおかげで昨年初めて行い、今年も機会をいただくことができました。

     

    歯の健康を保つことが健康長寿の第一歩だと考えています。

    むし歯や歯周病、歯の喪失は糖尿病や心臓疾患、認知症など様々な病気と関係があります。

    また、健康な歯を保つためには歯科治療だけでなく、日常のセルフケアと定期的なプロケアの継続が欠かせません。

    そのため、話の中でセルフケアの基本である歯みがきについて、効果的なみがき方のポイントをお伝えし、実演を行いました。

    参加された皆様の健康づくりのために、少しでもお役に立てればと思います。

     


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